大会記

今年も各地で大会が開催されるようになり、シーズンインした選手も多くなってきたのではないでしょうか選手ではない方でも、「友達や家族、お知り合いの方が大会に出るんだけど応援に行ってみたいな」とか、「周りの友達と一緒に見に行ってみようかな」って方...

先日行われたIFBB 男子ワールドカップで起こったドーピング事件について。何が起こったのか、何が問題なのか、事件を受けて考えるべきこととはなにか？

掲題の大会に出場しました。どんな大会？結果は？などなど

IFBB 世界フィットネス選手権大会＆男子ワールドカップってどんな大会？気になる点やみどころなど。

たくさん準備とつらい減量を乗り越えて終わった大会そのままにしておくのはもったいないです！せっかくの得難いをこれからに活かしましょう次の大会にでる、でないにかかわらず人生を豊かにする経験を得られたのですから

いざ、大会当日でも当日の準備・心構えをしておかないとせっかく積み重ねてきた努力を発揮する場が台無しになってしまうこともありますこの記事を読んで大会当日の過ごし方についての参考になればと思います！

大会当日に持っていくものについての記事ですいきなり準備しようとしても集まらないので、あらかじめ準備をしておくことが肝要です

減量末期の過ごし方について、また大会当日のさわりについて

減量中期の過ごし方。停滞期の対策について

大会に出るための準備についてです。この記事ではまず、出場する大会の決め方、減量初期の過ごし方、カロリー計算について書いています。