筋トレ アーノルド・シュワルツェネッガー、新作アクションスリラー『ザ・ケリーズ』の撮影を開始、リアム・ヘムズワースと一緒にトレーニング中だと語る
アーノルド・シュワルツェネッガー、新作アクションスリラー「The Kellys」の撮影を開始ハリウッドの伝説的人物でありボディビルの守護聖人でもあるアーノルド・シュワルツェネッガーは、今週自身のパンプ・クラブのニュースレターを通じて、…
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筋トレ ウイルスによる17歳から22歳への変身後、「遺伝子異常」が2027年のボディビルデビューを示唆
“遺伝子異常”体格に関する議論が沸騰する中、彼は2027年にボディビルデビューする可能性があると発言 痩せていた17歳からがっしりとした22歳への劇的な変化を披露して話題になってからわずか1週間...
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筋トレ 腰の筋力トレーニング: トレーニングに関する神話、ベストなエクササイズ、そして完璧な背骨を作る方法
スクワットは強いように感じますが、良い朝に変わりつつあります。ポジションを失ってデッドリフトが崩れたり、腰がノーと言ったためベントオーバーローがアップライトローとシュラッグのハイブリッドになってしまう。おなじみですね？多くの人は「腰が弱い」…
大会情報 クリス・バムステッド、大規模な腕のトレーニング中にグレード1の上腕三頭筋断裂の可能性があることを明らかに
クリス・バムステッド、グレード 1 の上腕三頭筋断裂の可能性があることを明かす、激しい腕のトレーニングでもまだギリギリ クラシック フィジーク オリンピアで 6 回優勝しているクリス・バムステッドは、軽度の上腕三頭筋断裂を負った可能性…
筋トレ アーノルド・シュワルツェネッガー、一部の人が他の人よりも早く筋肉を増強する理由を明かす
アーノルド・シュワルツェネッガーは、一部の人が他の人よりも早く筋肉を構築する理由をあなたの「マッスル工場」が説明できると語る 何十年もの間、ジム通いの人たちは同じもどかしい質問をしてきました。「なぜ、ある人は楽に筋肉を構築できるのに、…
大会情報 ジェイク・ウッド氏、オリンピア氏は5年ごとに世界に進出する可能性があると語る：「我々は可能性を検討している」
オリンピアのオーナー、ジェイク・ウッド氏、ボディビル界最大のイベントが海外進出の可能性を示唆 NFL から WWE まで、大手スポーツ ブランドは積極的に国際的な成長を追い求めており、オリンピア氏は間もなくラスベガスよりもはるかに大き…
栄養・食事 ボディービルダーと重量挙げ選手に最適なカフェイン錠剤 (2026 年に実証済み)
ボディビルダーや筋力アスリートがサプリメントにカフェインを使用する理由 カフェインの摂取戦略は人によって異なります。ただし、適度に摂取すればカフェインには明らかな利点があり、長期使用に最適です。簡単に...
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リカバリー ルー・フェリグノ、肩の手術後の健康状態について語る：「アクティブに過ごして、若々しい気分を」
ルー・フェリグノ、74 歳での肩の手術からの驚異的な回復について詳しく語る ハルクのスーパーパワーの 1 つが逆に老化しつつあることを誰が知っていたでしょうか? 74 歳のボディビル界のアイコンであるルー・フェリグノは、年齢を重ねる必…
大会情報 ジョン・ジュエットが、大腿四頭筋とハムストリングスを鍛えるための残忍な脚の日のワークアウトを共有
IFBB プロボディビルダーのジョン・ジューエットは、オリンピアのオープン部門ファイナリストに何度も輝いており、コンテストの準備とオフシーズンの成功のための「J3 ユニバーシティ」フレームワークを通じて筋肉増強の知恵を教えています。最近、元…
大会情報 ハディ・チューパン、論争を経て2026年のミスター・オリンピア復帰に向けてミロシュ・サルセフとチームを組む
多くのボディビル観察者がハディ・クーパンの競技キャリアはほぼ終わったとみなしていたが、イランの強豪は戻ってきて、ミロス・サルセフという馴染みの友人とチームを組んで、2026年のミスター・オリンピアのタイトルを目指している。ハディ・チュパンの…