減量中、なんだか寝つきが悪い
朝起きても疲れが抜けていない
日中の集中力もなんとなくぼんやり…
そんな悩みを感じていた大会前の減量期、ぼくが取り入れたのが「Naturecan（ネイチャーカン）」のアシュワガンダグミでした
今回は、実際に試してみた正直な感想と、どんな人におすすめできるかを選手目線でレビューします。
ネイチャーカンってどんなブランド？
ネイチャーカン（Naturecan）は、イギリス発のCBD・ウェルネスブランドです。
製品はすべて厳格な品質管理下で製造されており、公式サイトも日本語対応で購入も安心。
取り扱いアイテムは以下のように幅広く：
- アシュワガンダグミ
- 高品質プロテインやEAA
- 関節ケアサプリ、ビタミン系など
海外製ながらも日本人の体質にも配慮された商品設計が魅力です。
IFBBプロの選手もキャンペーンの時期にPRを出していて、知っている方も多いのではないでしょうか
👉 [Naturecan公式サイトはこちら]
実際に使ってみてよかったポイント3つ
① 減量中のストレスが和らぐ感覚があった
大会1ヶ月前のカロリー制限中、どうしても気分が落ち込みがち。
アシュワガンダグミを取り入れてからは、なんとなく気持ちが安定している感じがしました。
“リラックス感”があり、無理なく減量生活を継続できました。
② 睡眠の質が上がった
寝る30分前に1粒。
このルーティンにしてから、寝つきが早くなり、翌朝の目覚めもスッキリ。
交感神経が高ぶったままだと眠りが浅くなるのですが、アシュワガンダで副交感神経を優位にできた感覚があります。
③ 減量中でも「甘いもの」を楽しめる
グミなので甘みもあり、間食欲を満たすのにちょうどいい。
もちろん無駄な糖分は少なく、罪悪感ゼロで摂れるのもポイント。
気になった点（正直レビュー）
- 効果の感じ方には個人差あり（数日続けて実感するタイプ）
- ハーブ系の味がやや独特（最初は慣れが必要）
- 価格はやや高めなので、最初はキャンペーンを活用するのがおすすめ
どんな人におすすめ？
- 減量中のストレス・不眠に悩んでいる方
- 自然由来のサプリで心身を整えたい方
- ハードに追い込む日々の“スイッチオフ”をつくりたい方
大会前のピーク期にも安心して使えたので、ボディメイクに真剣に取り組んでいる方にも自信を持っておすすめできます。
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- 割引コードあり
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まとめ：整える減量期に“サプリメント”という選択肢を
大会を控えた減量期、整った状態で挑むには“ただ削る”だけでなく、“いかに整えるか”が重要です。
サプリメントはそのサポートとして、ぼくの中で一つの選択肢になりました。
興味がある方は、まずは1週間分からでも試してみるのがおすすめです！
👉 ネイチャーカンをチェックする
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