筋トレで気になること プロテインは飲まなきゃいけないの? プロテインは飲まないといけないのか?どんな人が必要なのか?プロテインは巷に溢れていますが、どうして飲んでるのか、今一度考える機会が必要かもしれないです。その機会の一つになれば幸いです 2024.12.04 筋トレで気になること