マッスルゲート

掲題の大会に出場しました。どんな大会？結果は？などなど

いざ、大会当日でも当日の準備・心構えをしておかないとせっかく積み重ねてきた努力を発揮する場が台無しになってしまうこともありますこの記事を読んで大会当日の過ごし方についての参考になればと思います！

フィットネスブームの今、さまざまな大会があります。それぞれについてザックリと解説しています！

筋トレ初心者が大会にでたらどうなるか。大会は出たほうがいいのか。そんな記事です

プロテインは飲まないといけないのか？どんな人が必要なのか？プロテインは巷に溢れていますが、どうして飲んでるのか、今一度考える機会が必要かもしれないです。その機会の一つになれば幸いです

大会に向けての取り組みについて。定期的に更新予定。大会への準備、どんな食事をしてどんなトレーニングをしているか、など